Психологические тренинги:
готовимся к экзаменам
готовимся к экзаменам
аудитория: 8 - 11 классы
запись: с 27 марта по 24 апреля
2019/2020 учебный год
11:00 - 12:30
ОНЛАЙН
«
Тренинги
Успешная мотивация – отличный результатНа тренинге мы составим свою карту будущего и план по достижению поставленной цели. Узнаем, как сформировать положительный настрой на работу и подготовку к экзаменам, и раскроем секрет, для чего нужны аффирмации.
Как снизить психоэмоциональное напряжениеЭто практическое занятие, на котором вы научитесь концентрироваться, владеть своими эмоциями, узнаете о способах работы с волнением. Мы рассмотрим дыхательные упражнения, техники самовнушение (аутотренинг) и активные движения.
Психологическая устойчивость перед экзаменамиЗадача этого тренинга - содействовать увеличению уровня самооценки, повысить уровень уверенности в своих силах. Дадим рекомендации по сохранению спокойствия и уверенности во время экзамена.
Как противостоять стрессу: техники релаксацииКак цвет может стимулировать познавательные процессы? Какую музыку слушать перед экзаменом? Как одеться на экзамен, что бы снизить напряжение? Что нужно пить и есть для активизации мозговой деятельности? Разберём практики арт- и музыко-терапии.
»
Ведущая
- Ольга ТрифанкинаПрофессиональный психолог, инженер по защите в чрезвычайных ситуациях, спасатель, куратор 2 класса, участница программы "Родитель-Учитель"
“
Подготовка к экзаменам – это процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха незаменима. Психологическая готовность также важна, как и хорошее владение знаниями по предмету. Поэтому мы специально составили программу тренингов для успешной подготовки наших детей к выпускным экзаменам.
Оставить отзыв на курс
Психологические тренинги: готовимся к экзаменам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
